【エンカウンターグループとは？】

人と楽にいっしょにいられるための試みです。

【趣旨】

私たちは日頃、家庭や職場でいろいろな役割を背負って忙しくしていますから、自分の本音や自分が感じている今の気持ちは、つい隅っこへ追いやられてしまいます。

役割やその場での正しさが優先され、自分が感じている正直な気持ちは顧みられないまま放置されやすいのです。

しかし、おそらく誰でも感じていることでしょうが、私たちは自分に正直なとき、一番元気で、くつろいでいられます。

そこで、グループの場をとおして自分が感じている今の気持ちを見つめ、少しずつ表現する練習をします。

無理をしなくていいのです。

もし言いにくいなら言いにくい気持ちを認めてその気持ちといっしょにいることからグループが始まります。